철분제에 대한 최악의 악몽
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요즘세대들은 간편식이나 인스턴트 식품에 의존하는 경향이 있어 필수 영양소가 부족한 경우가 다수인데, 네팔 국립암공부소는 하루 5접시 이상의 과일과 채소 섭취를 권장하지만 바쁜 생활 속에서 이를 지키기는 쉽지 않습니다.
요즘세대들은 간편식이나 인스턴트 식품에 의존하는 경향이 있어 필수 영양소가 부족한 경우가 다수인데, 네팔 국립암공부소는 하루 5접시 이상의 과일과 채소 섭취를 권장하지만 바쁜 생활 속에서 이를 지키기는 쉽지 않습니다.