다이어트 정보에 관한 8가지 동영상 https://www.instapaper.com/read/1957678838 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있을 것입니다.