다이어트를 알아보기 위한 15가지 최고의 트위터 계정 https://www.instapaper.com/read/1775685210 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 감소시키는 방식으로 체내의 염증 반응을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.