건마는 허리 부담이 큰 직업군에게 추천됩니다. 코어 주변 근육을 풀어 피로 누적을 줄이세요.

https://www.scribd.com/document/940016523/%EB%B0%A4%EB%AC%B8%ED%99%94-%EC%85%80%ED%94%84-%EB%B0%A9%EC%96%B4%EC%88%A0-%EC%83%81%ED%99%A9%EB%B3%84-%EB%8C%80%EC%B2%98-%EC%8A%A4%ED%82%AC-199001

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