Hier ist ein Vorschlag, der den Spagat zwischen den Anforderungen...

https://www.wiener-sport.at/kraftsport-fitness/sport-im-wiener-alltag-wie-berufstaetige-trotz-zeitmangel-aktiv-und-gesund-bleiben/

Hier ist ein Vorschlag, der den Spagat zwischen den Anforderungen schafft: „Zwischen Büro, Bim und Alltag sind 150 Minuten Bewegung pro Woche oft eine Hürde. Mit 10-20-minütigen Kurzworkouts klappt es trotzdem