Kennst du das? Du wolltest kurz etwas nachsehen und landest in einer...

https://www.primary-bookmarks.win/warum-greifen-wir-eigentlich-standig-zum-handy-es-sind-meist-nicht-wir-selbst

Kennst du das? Du wolltest kurz etwas nachsehen und landest in einer Endlosschleife. Dopamin-Kicks und clevere Designs halten uns fest. Statt radikalem Verzicht hilft ein kleiner Schritt: Schalte alle Push-Benachrichtigungen aus