목이 천천히 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 경우가 잦다면 ‘경추성 두통을 의심해야 한다. 경추성 머리 아픔은 단순히 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 두통과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 귀 울림 증상도 함께 나타날 수 있다.
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머리 아픔 예방을 위해 일상에서 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요하다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
27일 게임업계에 따르면 엔씨소프트(NCSOFT)는 지난 20일 출시한 휴대폰 다중접속역할수행게임(MMORPG) 트릭스터M에 모바일과 PC에서 동시에 플레이할 수 있는 크로스 플랫폼 퍼플을 반영하였다. 퍼플은 엔씨소프트가 지난 2017년 보여준 크로스 플랫폼이다. 리니지M, 리니지2M, 트릭스터M, 프로야구H3 등 엔씨의 대표 모바일게임을 4K UHD 고해상도로 PC에서 즐길
모두 알트코인에서 파생된 가상화폐들입니다. 이 방법은 '하드 포크'로 불리는데, 기존 블록체인에서 다른 블록체인으로 넘어가려고 할 때 사용됩니다. 기술적 문제 등이 생겼을 때 활용할 수 있습니다. 하드 포크를 거치는 과정에서는 체인의 분리가 일어날 수도 있는데, 그때는 새로운 코인이 생겨나게 됩니다. 하드 포크가 일어날 시점에 비트코인(Bitcoin)을 가지고 있는 유저는
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차량사고 후유증은 사고 바로 이후 불규칙한 잠복기를 거친 후 나타나는 이상 증세를 통틀어 말하며 다체로운 증상으로 나타날 수 있다. 신체의으로 보여지는 교통사고 후유증의 경우 어깨, 허리, 골반 등 근 골격계의 이상이나 어지러움, 머리 아픔 등의 증상으로 나타나며 심리적인 후유증의 경우 수면장애, 트라우마, 불안함 등의 증상으로 출현한다.
문제는 흔히의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 기간은 인내의 기간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 직후에도 삶의 질이 허약해진다. 그래서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.
비트코인은 지난달 7만4천 달러를 돌파하며 사상 최고가를 작성했지만, 이달 들어 악재가 쏟아지며 다양한 차례 급락장을 연출했습니다. 가상화폐 정보 사이트 코인데스크의 말에 따르면 비트코인(Bitcoin) 가격은 이날 미국 서부 기간 기준 오후 6시40분(한국시간 21일 오전 5시10분) 오늘날 28시간 전과 비교해 4% 하락한 8만5천493.61달러를 기록했습니다. 저번달