오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 생기는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 대부분 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
전 국가적으로 널리 처방되는 아파치(Apache) 소프트웨어 재단의 오픈소스 프로그램 ‘log4j에서 위험한 취약점이 발견되며 충격이 지속하는 가운데 아이디어기술(IT) 업계는 대응에 분주한 상황이다. 18일 사이버보안 기업 및 소프트웨어(SW) 업체는 각자 log4j 취약점 대응책을 내놓고 있을 것이다. 취약점을 진단하는 무료 SW를 배포하거나 유지보수 고객이 아니더라도
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“사실 미국 변호사 시험 자체가 확 어렵다고 보기 힘듭니다. 객관식 문제는 4지선다형이라 1개를 본인 있게 제외하고 답안 같은 8개 중 하나를 선택하는 시험이라 어느 정도 룰을 알면 그리 어렵지는 않습니다. 특별히 에세이도 항상 나오는 주제가 사실관계만 변형되어 나오기 때문에 정해진 시간에 이슈를 이해해서 암기간 룰을 반영하여 분석하는 연습을 많이 완료한다면 합격하기 절대
그 결과 임신 중 침 치료를 받은 임산부와 침 요법을 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 의미있는 차이가 없음을 확인했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 반대로 침 치료가 분만 결과에 미치는 의미있는 차이가 없었다. 침 처치의 안전성이 실험를 통해 입증된 만큼, 침 요법이 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효과적인 방법이라는 의미다.
치료와 함께 평소에의 생활치료도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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본인이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 마음은 누구나 가질 수 있을 것입니다. 다만 그 실천이 굉장히 쉽지 않다. 본인 혼자서 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 저것을 지키려는 생각이 더 강해지기 때문인 것입니다. 그런데 이영선 변호사는 본인 혼자서 언급했듯 ‘작은 도발’을 따라서 오히려 가는 길을 택했다. 어떤 뜻에서는 ‘역주행’이고 전부가 가지 않는 ‘소외된
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