Meditation is a transformative method that cultivates mindfulness as well as internal peace. By focusing on breath or ideas, it promotes self-awareness, lowers stress and anxiety, as well as enhances mental quality.
미국법 강의를 위해 기업이나 대학으로 출강했고 <이안법률사무소>를 개업한 뒤 자체적인 실습센터 이외에도 압구정동 S 비즈니스 학습센터나 한림국제대학원 초등학교에서 미국법학과 겸임교수로 재직하며 한국 변호사들이나 학생들에게 미국법률용어나 미국법 등을 가르치는 데 대다수인 시간을 보냈다. 저기에 네이버 카페 활동은 기본이고 유튜버로서 활발하게 청취자들을 만나면서 우리의 걱정을
한의학적인 정신과 치료는 튼튼한 몸을 만들어 목감기를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 컨트롤하듯이 뇌신경계를 자연스럽지 않게 조절하는 서양의학적인 정신과 치료와 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 처치는 상호 보완적이라고 할 수 있다.
오랜기간 놔둔 전립선비대증 병자들의 소변 불편을 해소하기 위해서는 신장과 방광 조직의 건강성을 회복하고 생활케어를 병행하는 것이 중요해요. 한의학에서는 비뇨 생식기를 총괄하는 신장의 기능을 개선하고 방광 근육의 탄력을 증폭시키는 일중한방병원 고유 처방인 축뇨탕에 황기, 인삼 등의 자연 한약재를 가미하여 방광 근육의 탄력이 감소되어 소변을 힘없이 자주 보는 방광 기허증(氣虛症)을
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 보이는 질병이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 대부분 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주요한 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 발생한다. 옳지못한 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 과한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지러움까지 야기할
날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 시민들의 면면이 두꺼운 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 다이어트에 관심을 보여지는 시민들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 지금세대들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 간단한 일은 아니다.
만성 난치성 피부질병으로 꼽히는 건선은 자가면역계 질환의 하나다. 두피에서 손발까지 전신에 걸쳐 빨간 발진과 하얀 각질이 과다 생성되는 것이 전형적인 증상이다. 이번 특허 추출물은 이같은 증상을 야기하는 각질 형성 세포(keratinocyte)의 비정상적인 증식을 억제해 건선을 예방 및 치료하는 효과가 있는 것으로 검사됐다.
요번 논문의 증례보고에서는 비소세포성 폐암 3기B(여성, 발병 순간 44세) 환자의 완전관해(암 처방 판정 기준을 나타내는 용어의 하나로, 암 처방 후 확인에서 암이 있다는 증거를 검사하지 못한 상태)에 도달하고 5년 생존까지의 처방 과정을 요약하고 있다. 증례 대상 병자는 폐암 3기B의 판정을 받은 후 시술이 불가했고 한편 표적치료 항암제를 사용할 수 없었다.
동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 살펴보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있는 것이다. 옛 의학서적에서 여러 질환의 생성요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있을 것이다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 불면증 등의 전형적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 처방했다.