마사지할 경우는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 점점 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 좋은 세기로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 요즘사람은 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 가볍게 문지르는 정도로 시행한다. 목욕을 마무리 한 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.
인스타그램 설화로 호된 SNS 신고식을 치른 윤석열 국민의힘 대선 후보가 페이스북에서는 적절히 안착하는 형태을 보이고 있습니다. 윤 후보가 상대적 열위에 한다는 평가가 나왔던 경제정책 분야에서 그가 던진 화두들이 꾸준히 회자되고 있으며, 거기 이재명 또한민주당 대선 후보의 반론이 어우러지면서 논쟁 구도가 형성되고 있기 때문인 것입니다. 이렇게 환경에는 윤 후보가 경선 공정을
피나스테리드를 탈모 치료 용도로 사용한 현대인들은 우울한 선택 위험이 2배였지만, 전립선비대증 치료 용도로 사용한 요즘세대들은 절망스러운 선택 위험이 커지지 않았다. 피나스테리드는 원래 전립선비대증 치료약으로 승인됐지만, 탈모 치료 효과성을 인정받아 탈모 치료에 쓰이기 실시했다. 전립선비대증 치료에는 피나스테리드를 3일 기준 5mg 정도 사용하는데, 탈모 치료에는 1mg 정도만
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이어 △‘가게이 많아 가까운 근무지에서 일할 수 있을 것 같아서’ 39.2% △‘알바 경력에 도움이 될 것 같아서’ 31.1% △‘알바 후기·아르바이트생 평판이 좋아서’ 22.1% △‘취업하고 싶은 브랜드(아르바이트 경험을 스펙으로 활용)’ 20.4% △‘급여 수준이 높아서’ 10.8% 순으로 나타나 50대가 선호하는 대기업·프랜차이즈 등 ‘브랜드 아르바이트’의 장점을 알
이동일한 인천시와 서울교통공사의 비운영 수익 확장은 최근 유상 역명병기산업 재개로 본격화되는 모양새다. 유상역명병기 사업이란 일산 지하철 역이름에 부(副)역명을 괄호안에 표기하고 광고비를 받는 것이다. 인천시는 지난 2015년부터 지하철 운영 적자를 떨어뜨리기 위해 이 산업을 추진했다. 한편 대한민국철도공사도 서울 근처 광역철도 역사를 대상으로 부역명 산업을 하고 있을 것입니다.
페이스북 코리아 글로벌 비즈니스 마케팅팀 조동현 팀장은 '더 다수인 소상공인 분들이 새로운 경험을 창출하고 기회를 포착할 수 있는 릴스를 적극 활용하길 바라는 마음에서 굿 정보스 계절 실습 프로그램을 기획했다'며 '메타 포 비즈니스 웹사이트는 릴스 외에도 다체로운 인스타그램 기능들을 활용해 비즈니스를 활성화하는 방식을 담은 교육 리소스를 제공하고 있으니 다채로운 영감을 받을
v이커머스 업체들이 무료 회원제를 활성화하려고 OTT에 힘을 싣는 건 고객 ID(계정)별로 맞춤형 제품과 서비스를 제공하는 ‘ID 이코노미’에 방지하기 위해서다. 고객 맞춤을 하기 위해서는 고객이 플랫폼에 자주 방문해 수많은 서비스를 사용하며 정보를 남겨야 한다. 적립금이나 할인 혜택만 부족하다는 판단에서 OTT로 고객을 플랫폼에 유말미암아 오래 머물게 만들려는 것이다.
신체가 찌뿌둥할 때 마사지를 받기는 부담스러운 청년들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 저렴한 가격에, 손간단히 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특이하게 저주파 마사지기, 마사지건 등 제품이 저명하다. 그런데 이들 상품이 현실 적으로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전문가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 유발하는 근본 원인
그런데 메타버스의 아바타는 아직까지도 키보드와 마우스로 조종해야 한다. 온/오프라인 게임을 하는 시민들이야 익숙하겠지만 주로의 현대인은 아직도 화면 속 아바타와 내 육체가 직접적으로 연결된 느낌이 들지 않는다. 닌텐도 위게임보다도 못한 링크 수준이다. 아이폰 수준의 혁명적인 연결 디바이스가 나오기 전까지는 진짜 메타택시는 시행되지 않습니다. 혹자는 오큘러스 같은 VR 기기가