목이 천천히 뻣뻣해지고 목 움직임이 둔해지며 결국 머리까지 아파지는 때가 잦다면 ‘경추성 두통’을 의심해야 한다. 경추성 머리 아픔은 간단히 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌이 든다. 뒷목이나 어깨가 뻐근하고 팔 혹은 손이 저리기도 한다. 두통과 함께 멍한 느낌, 메슥거림, 이명 증상도 함께 발생할 수 있다.
국제사회가 각국 국회와 회사에 기후 및 배경 문제에 대한 부담을 갈수록 많이 지우고 있다. 저항할 수 없는 흐름이어서 ESG 리스크가 기업 신용등급에 끼치는 효과가 커질 수밖에 없다. 채권시장에서 업체의 신용등급은 회사채 발행 금리, 즉 금융비용을 결정하는 가장 중심적인 잣대다. 중장기적으로 ESG 수준이 일정 기준에 못 미치면 투자 유치는 물론 자본시장에 대한 접근 자체가
어깨나 등이 결리는 등, 근육이 수시로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 안00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 활발하게 하고 긴장된 조직을 거칠지 않게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느낌이 드는 근막동통증후군 병자에게 특별히 좋다'고 전했다. 64세 이상 고령자에게도 부담
신청 후 문자를 받고도 계속 단속구간 내 불법 주정차시에는 동 서비스 수신여부와 상관없이 과태료가 부과되며 상습, 반복적으로 주정차위반 단속된 차량은 사전 알림 서비스가 제한될 수 있다. 그리고 국민신문고의 2대 절대주정차 금지구간(횡단보도 위, 소화전 5m, 교차로 모통이 5m, 버스승강장 주변 10m, 어린이보호구역)내 주정차 위반 등도 이 서비스에서 제외된다
박태환 안랩 ASEC 대응팀장은 “공격자는 만우절 같이 요즘사람들의 경계가 풀릴 때를 노린다”며 “출처가 확인되지 않은 메일이나 문자 속 첨부파일·URL을 클릭하지 말고, 운영체제와 브라우저에 최신 보안패치를 반영해야 한다”고 이야기 했다. 며칠전 대통령의 다체로운 공공 서비스가 모바일로 이뤄지면서 범죄 방법은 더 교묘해졌다. 거기에 코로나바이러스감염증로 각종 알림 문자가
마사지할 경우는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 천천히 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 나은 힘으로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 요즘세대는 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 간단하게 문지르는 정도로 실시한다. 목욕을 마친 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효과적이다.
의사의 처치과 권고를 꼭 지키세요. 학교에 다니기만 하고 연구를 안하면 성적이 오를 리가 없듯이, 병원에 다니기만 하고 약도 안 먹고 운동도 안하면 병이 나을 리가 없겠지요. 처음에 전했듯이 요법는 병자와 의사의 팀 프로젝트입니다. 의사가 진단과 수술, 처방은 해줄 수 있어도 약을 먹여주고 운동을 시켜줄 수는 없으니 그것은 환자의 몫이 되고, 치료라는 프로젝트의 성공 여부는
이 때문에 업계는 양사 간 협업이 단순히 11번가에서 아마존 쇼핑을 하는 것에 그치지 않을 것으로 본다. 임직원 수 7000만명이 넘는 SK텔레콤의 ‘T멤버십’과 ‘아마존 프라임 멤버십’ 결합 가능성이 최고로 주목끝낸다. T멤버십으로 아마존 프라임의 무료 배송 서비스와 추가 할인을 받고, 거기에 넷플릭스 같은 아마존 프라임 비디오까지 보는 것이다. 업계에선 “인터넷 쇼핑은
예컨대 이번 실험에서 컴퓨터 알고리즘은 T5 환자의 마음글씨 패턴을 인식하는 데 위험한 기간을 필요로 했다. 실생활에 쓸 수 있으려면 훈련기간이 크게 단축돼야 한다. 또 잘못 쓴 경우 삭제하거나 편집할 수 있는 기능도 추가돼야 한다. 다만 과학자들은 요번 연구를 통해 요즘세대의 마음속 세계의 두 부분을 컴퓨터 스크린으로 끌어내 틀림없는 의사소통을 가능하게 했다는 점에서 큰
국제사회가 각국 대통령과 회사에 기후 및 환경 문제에 대한 부담을 갈수록 크게 지우고 있다. 거스를 수 없는 흐름이어서 ESG 리스크가 기업 신용등급에 끼치는 효과가 커질 수밖에 없다. 채권시장에서 회사의 신용등급은 회사채 발행 금리, 즉 금융비용을 결정하는 가장 중심적인 잣대다. 중단기적으로 ESG 수준이 일정 기준에 못 미치면 투자 유치는 물론 자본시장에 대한 접근 자체가