평소에 대부분 접하곤 허나 상태가 없어지면 금방 잊고 지내는 게 머리 아픔이다. 감기 전이나 스트레스가 심할 경우, 소화불량으로 체했을 때 등 불쑥 보여졌다 사라지는 두통은 만성적으로 지속될 경우 생활에 큰 불편함을 주기에 간단히 생각해선 안 된다. 두통이 오래 가고 진통제를 먹어도 통증이 줄지 않는다면 강력한 진단을 통해 원인을 찾아내 바로 치료하는 것이 중요합니다.
임신과 출산은 그 자체로 거룩한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 시간은 여성의 몸에 대부분인 변화를 준다. 대표적인 것이 허리 통증이다. 아이가 커가면서 복부쪽으로 무게중심이 움직이면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신시간 중 허리 통증을 경험했다는 통계도 있다.
문제는 대부분의 임산부가 태아를 생각해 허리 통증을 무조건 참고 견딘다는 점이다. 진통제 조차 꺼리면서 행복해야 할 임신 기간은 인내의 기간으로 변한다. 임신 중 허리 통증을 방치하면 만성으로 악화해 출산 직후에도 삶의 질이 저조해진다. 그래서 태아에게 영향을 미치지 않는 선에서 허리 통증을 완화하는 것이 좋다.
옳지않은 자세로 인하여 발생한 두통의 치료는 근육 치료와 더불어 자세 교정이 필수적이다. 추나처방을 통해 삐뚤어진 경추를 교정해야 한다. 필요에 주순해선 요추, 골반까지 전체적인 체형을 바로 잡아야 하고, 긴장된 근육들은 약침, 침처치를 이용해 이완시켜 준다. 통증이 극심하다면 한약을 복용하며 좀 더 강도 높은 치료를 수행될 필요가 있다.
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처치와 함께 평소에의 생활처방도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특출나게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
간호사 A씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 정확히 상이한데도 불구하고 제일 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 대부분인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한의원이나 한의원을 기피하는 분위기가 암암리에 있다”고 말했다.
당뇨 병자에게 체중 관리는 필수적인데 체중감량 시 고려해야 할 부분이 많아 비약물적 생활치료로는 효과적인 감량이 어려운 때가 적지 않다. 이번 테스트는 한방 약물치료의 효과와 안전성의 임상적 근거로써 의미가 있다고 생각한다. 전향적인 임상 연구를 통해 체중 감량뿐 아니라 대사 증후군의 예방과 처방에도 한약을 우선적으로 활용할 수 있게 계속적인 테스트를 이어가겠다.
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게임의 목표는 우마무스메를 키워 경마 대회 트윙클 시리즈에서 우승을 하는 것이다. 국내외 게임 이용자에게는 다소 생소할 수 있는 스토리 라인이지만, 이런 장르가 익숙한 일본에서는 지난 10월 22일 출시 직후 줄곧 모바일 게임 다운로드 순위 및 매출 6위를 달리고 있는 인기작이다. 특이하게 출시 두 달도 안 돼 수입 900억엔(약 1025억원)을 달성하는 등 큰 반향이 있었다는