사전에서 다이어트 정보에 대해 알려주지 않는 내용

https://claytondoha472.timeforchangecounselling.com/salamdeul-i-wigobi-panmaeleul-silh-eohaneun-10gaji-bujeong-hal-sueobsneun-iyu

건강한 다이어트를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.