스포츠가 다이어트 정보 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지

https://remingtonurju452.tearosediner.net/wigobi-bujag-yong-eseo-don-eul-jeol-yaghaneun-bangbeob

수면은 살 빼기에서 매우 결정적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 모자라지 않은 수면을 취해야 합니다.