시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 다이어트 정보 이걸 어떻게 이야기 했는가 https://list.ly/yenian10en 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 효과적이지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 오히려 건강에 해롭습니다.